Juliana Wiklund

Recept på asiatisk sallad med lax och nudlar – på under 400 kalorier

Behöver du lite inspiration till matlagningen? Här är ett tips på en exotisk nudelsallad från Asien, som är både lätt, gott och enkelt.

Så här gör du

1. Sätt ugnen på 175 grader. Lägg laxfilén i en ugnsfast form och baka den i cirka 15 minuter tills fisken är klar.
2. Finhacka chilin och lägg den i en skål tillsammans med koriander, sesamolja och shoyusoja.
3. Strimla savoykålen och skölj nudlarna i kallt vatten. Vänd ner i marinaden, blanda runt och låt marinera i några minuter.
4. Dekorera med en klyfta lime och Nigellafrön, och servera laxen med nudelsalladen.
Få fler smala recept regelbundet som medlem

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här