Mårten Nylén

Mårten Nylén: Du måste inte gymma för att gå ner i vikt

Känner du dig blyg, okunnig eller tycker helt enkelt det är urtrist att gymma? Ingen fara. Martin Almgren, 30, har i huvudsak promenerat – och gått ner över 18 kilo på snart två månader. Här listar hans träningsexpert Mårten Nylén 8 utmärkta alternativ.

Redan medlem? Logga in för att läsa hela artikeln.

JUST NU: 50% rabatt

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här