Anders Bagge: Jag är skitglad

Anders Bagge är positivt överraskad, säger han.
Fem veckor i projekt "Be well med Wellobe" har gått.
– Jag är faktiskt skitglad, jag har gått ner från 109,2 till 103,3 kilo.

Film & Foto: Marcus Järvinen
Se avsnitt 3 av "Be well med Wellobe" på Wellobes IGTV eller följ länken längre ner.

Nå DIN målvikt – med samma metod som Anders Bagge
Pigg är han också, Anders Bagge. Och det är inte så konstigt. Nästan 6 kilo på fem veckor har han gått ner. Och det trots att han i princip bara har lagt om kosten och promenerat.
– Häromdagen skulle jag prova att springa, men förra gången jag gjorde ett försök att gå ner i vikt bröt jag ju benet så jag är lite rädd. Men kosten och träningen, den kombinationen måste ju på något sätt lira ihop, säger han.

Fungerar bäst med rutiner

Länge har Anders förknippat svett och puls med panikångest, men det senaste tiden har han upptäckt att det faktiskt är rätt skönt att trötta ut kroppen. En stor skillnad är att han dessutom har börjat äta renare mat samt att han har infört bättre rutiner.
– Jag gillar ju rutiner, jag fungerar bäst då. Men jag får skylla mig själv. Det är jag själv som har valt att ta extra sås, extra kött, extra allting...

Viktnedgången en bonus

Det skönaste nu är att Anders säger sig ha en jämnare energinivå och balans. Och även om huvudmålet egentligen inte har varit att gå ner i vikt utan att må bättre, ha mindre ont och orka mer, är viktnedgången såklart ingen nackdel:
– Får jag bara bli lite lättare kanske jag kan börja småjogga. Det är ju det jag har längtat efter.
Testa samma verktyg som Anders Bagge

Namn: Anders Bagge
Ålder: 52
Familj: Hustrun Johanna och hundarna Ebba, Sonja, Karin, Iris och Selma, och katten Smilla.
Bor: På Färingsö norr om Ekerö i Stockholm
Instagram-konto: @andersbagge1

Se avsnitt 3 av "Be well med Wellobe" <<HÄR>>

Projekt “Be well med Wellobe”

I 24 veckor ska Anders testa hur han kan förbättra sin hälsa med hjälp av Wellobe*. Han får:

•  … ett individuellt anpassat kost- och träningsupplägg att följa
•  … logga all sin mat och motion i Wellobes mobilapp
•  … tillgång till tusentals kaloriberäknade recept
•  … tips, råd och coaching av Wellobes legitimerade dietist en gång i veckan
•  … träna med Wellobes träningsexpert en gång i veckan

Vi kommer att följa Anders Bagge via intervjuer, filmer och sociala medier.
Nå DIN målvikt – med samma metod som Anders Bagge

Följ oss för mer inspiration
Wellobe på Facebook
Wellobe på Instagram
Mårten Nylén på Instagram

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.