Att socker är dåligt vet de flesta av oss.
Och många väljer sockerfria alternativ i tron om att de skulle vara bättre.
Men så behöver det nödvändigtvis inte heller vara, visar nya studier, tvärtom.
Redan medlem? Logga in för att läsa hela artikeln.
*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning om du har ett BMI under 20, är sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.