Getty images/Wellobe.

Räkna ut ditt BMI – på 10 sekunder

Ett hälsosamt BMI ligger mellan 20 och 25.
Vet du ungefär var du hamnar på skalan?
Inte det? Testa här nedan.

Vad betyder BMI? Vad är det en förkortning av och hur hänger det ihop med vikten? BMI står för Body Mass Index och används ofta som ett mått för att räkna ut ungefär hur mycket man bör väga. Som en riktlinje ligger ett hälsosamt BMI mellan 20 och 25. Siffran ska dock inte ses som ett hundraprocentigt tillförlitligt mått på en eventuell över- eller undervikt. För är du exempelvis muskulös kan du få ett högre BMI – trots att du inte är överviktig.

Att räkna ut BMI

BMI är enkelt att räkna ut. Du dividerar helt enkelt din vikt med din längd i meter x din längd i meter.
Exempel: 85 kg/(1,70 m X 1,70 m)= BMI 29,4
Knepigt? Nedan kan du istället kolla ditt BMI på bara några sekunder.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg

Hamnade du på 25 eller mer? Få hjälp här

Det här får du som medlem

  • En mobilapp och loggbok som räknar alla dina kalorier
  • Ett rekommenderat kaloriintag per dag
  • Dina personliga framsteg i grafer och diagram
  • Planerade veckomenyer med kostscheman
  • En bank med tusentals kaloriberäknade recept
  • Tillgång till alla våra träningsprogram för online-träning
  • Tips, råd och stöd av några av Sveriges ledande hälsoexperter
  • Ett välbesökt medlemsforum med andra likasinnade
  • Ett medlemsmagasin med fokus på mat, motion och motivation
    Varmt välkommen till oss!

Följ oss för mer inspiration

Wellobe på Facebook
Wellobe på Instagram

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här