Vill du komma i form och skapa balans i ditt liv?
Gå med i vår utmaning "90 dagar med Mårten Nylén".
Den ger dig tips, pepp, träningsprogram och recept i 13 veckor.
Redan medlem? Logga in för att läsa hela artikeln.
*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.