Carolina Byrmo/PRIVAT/Mårten Nylén

Så kan stress motverka viktnedgång

Med två barn, ett stressigt artistliv samt en relativt färsk ADHD-diagnos, har Josefin Glenmark både ätit, sovit och rört på sig dåligt under en längre period. Nu har hon dock gått ner över 7 kilo – på bara 1,5 månad. Hemligheten?
– Jag slutade kämpa mot saker jag ändå inte kunde förändra och började fokusera på det jag faktiskt kunde påverka, säger hon.

Redan medlem? Logga in för att läsa hela artikeln.

JUST NU: En månad på köpet!

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning om du har ett BMI under 20, är sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här