Privat

Lotta: ”Jag önskar att dygnet hade fler timmar”

Vecka 2 för våra deltagare i 90 dagar med Mårten Nylén är över.
För Lotta har det varit en vecka som började hårt men som blev lättare.
– Ibland önskar jag att dygnet hade fler timmar för det är svårt att få ihop schemalagd träning med barnens alla aktiviteter.

Starta DINA 90 dagar – gör utmaningen parallellt med Lotta

Två veckor har gått sedan våra deltagare startade 90 dagar med Mårten Nylén. För Lotta, 43, var det en tuffare vecka än den första. Åtminstone om man ser till suget efter sötsaker.

– Antagligen beror det på att ag var så peppad första veckan att precis allt kändes positivt. Jag är fortfarande väldigt motiverad men sötsuget har kommit ifatt mig lite, säger hon och fortsätter:

– Jag har verkligen fått  kämpa för att inte ge efter. Någon dag har det slunkit ner någon sötsak men jag har verkligen kunnat begränsa det och det är jag nöjd med. Tidigare hade jag vräkt i mig allt utan något stopp, säger hon.

Vi hjälper dig att gå ner i vikt!

Köpt ett gymkort

Under veckan har Lotta satsat lite mer på träningen. 

– Jag har cyklat till jobb, spelat tennis och gått långa promenader. Sedan köpte jag ett träningskort så att jag kunde gå på gruppträningar igen. Det är något jag verkligen gillar.

Hur var det att börja på gruppträning igen efter ditt uppehåll?

– Det var så jobbigt men väldigt skönt!! En känsla av att nu är jag på gång igen!, säger Lotta.

Det tuffaste med 90 dagar med Mårten Nylén tycker Lotta är planeringen. 

– Ibland önskar jag att dygnet hade fler timmar för det är svårt att få ihop schemalagd träning med barnens alla aktiviteter, säger hon och fortsätter:

– Sen är det tufft när sötsuget sätter in.  Då gäller det att vara stark och istället välja vilka tillfällen det är värt att äta något gott och planera för det. 

Redan medlem? Starta dina 90 dagar här!

Gör utmaningen parallellt med Lotta

Lotta Tonning

Ålder: 43 år
Yrke: Projektingenjör
Hemstad: Åkarp
Familj: Sambo, två barn Iris 12 och Sigge, 8 år
Instagram: 90_dagar_med_lotta
Namn i Wellobes Community: Lotta Tonning
Längd: 178 cm
Startvikt: 97 kg
Vikt nu: 93,4 kg
Resultat denna veckan: - 1,0 kg

Det får du i "90 dagar med Mårten Nylen"

* Ett temamail i veckan i 13 veckor
* Regelbundna kostråd
* 7 kaloriberäknade recept i veckan
* Regelbundna träningstips
* Ett individanpassat träningsprogram utvecklat av Mårten Nylén
* Inspirerande artiklar om mat, motion och motivation
* Tips, råd och inspiration ifrån andra deltagare i vår slutna Facebook-grupp
Vill du veta mer? Här hittar du allt du behöver veta om ”90 dagar med Mårten Nylén”

Gör utmaningen parallellt med Lotta

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här