Därför påverkar frukosten din viktnedgång

Artisten, låtskrivaren och småbarnsmamman Josefin Glenmark har nu gått ner över 10 kilo på bara 1,5 månad. Och en viktig framgångsfaktor är att hon varje morgon har lagt ribban för dagen med en och samma frukost. Här ger hon och coachen Mårten Nylén sina bästa frukosttips.

Redan medlem? Logga in för att läsa hela artikeln.

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.