Marcus Järvinen.

Investera 90 dagar i din hälsa

Vill du gå ner i vikt och skapa balans i ditt liv?
Testa vårt program "90 dagar med Mårten Nylén".

Det första som händer när du går med i Wellobe är att du, utifrån faktorer som vikt, längd, förutsättningar, träningsvanor och mål, får en rekommenderad kalorinivå. Vill du ge dig själv en kickstart kan du utöver ditt "vanliga" medlemskap i Wellobe dessutom hoppa på vår 90 dagar långa utmaning. Spelar ingen roll om du är ny eller gammal medlem, du utgår helt och hållet ifrån dig själv och dina förutsättningar.

Det här får du i utmaningen
* Ett temamail i veckan i 13 veckor
* Regelbundna kostråd
* 7 kaloriberäknade recept i veckan
* Regelbundna träningstips
* Ett individanpassat träningsprogram utvecklat av Mårten Nylén
* Inspirerande artiklar om mat, motion och motivation
* Tips, råd och inspiration ifrån andra deltagare i vår slutna Facebook-grupp
Så går du med

Det får du som medlem i Wellobe

* En individuell kostplan
* En loggbok och mobilapp som håller koll på alla kalorier in och ut
* En bank med tusentals kaloriberäknade recept
* Träningsprogram och filmer
* Dina framsteg i grafer och tabeller
* Tips, råd och stöd av några av Sveriges ledande hälsoexperter
* Ett välbesökt medlemsforum med andra likasinnade
Varmt välkommen till oss!
Bli medlem

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning om du har ett BMI under 20, är sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här