Privat

”Jag börjar se en snygg och stark person när jag tittar i spegeln”

För tio veckor sedan hoppade Cecilia på utmaningen ”90 dagar med Mårten Nylén”.
Nu har hon gått ner 11,1 kilo.
– För första gången på flera flera år börjar jag se en snygg och stark person när jag tittar i spegeln.

Starta DINA 90 dagar – gör utmaningen parallellt med Cecilia

JUST NU: 50% rabatt

För tio veckor sedan hoppade Cecilia på utmaningen 90 dagar med Mårten Nylén och förändrade sina kost- och motionsvanor.

Nu tio veckor senare har hon gått ner över 11 kilo och hennes kärlek till gymmet har kommit tillbaka.

– Jag har äntligen kommit till ett läge där jag känner att jag kan börja fokusera min träning till olika muskelgrupper. Innan har jag kört "helkropp" nästan varje gång. Nu är jag så stark så jag kan fokusera på olika muskelgrupper olika dagar och köra rena konditionspass några dagar. Det känns så kul och det gör att glädjen och kärleken till gymmet har kommit tillbaka, säger Cecilia.

JUST NU: 50% rabatt

Var noga med att logga

Under veckan har Cecilia lagt in en extra växel för att se till att optimera de sista veckorna av utmaningen.

– Jag har verkligen tänkt på att logga allt varje dag och sett till att jag fördelat alla måltider jämnt för att hålla mitt blodsocker på en bra nivå. Sen har jag sett till att få till bra träning.

Och veckans slit gav resultat. Under veckan droppade Cecilia hela 1,3 kilo och väger nu 80 kilo.

– Nu är det nära att jag är nere på att väga under 80 kilo och det känns verkligen bra, säger hon.

Redan medlem? Starta dina 90 dagar här!

Köpte nya kläder

Under veckan passade Cecilia också på att köpa lite nya kläder.

– Jag kunde köpa två storlekar mindre än tidigare och det kändes så jäkla bra. För första gången på flera flera år börjar jag se en snygg och stark person i spegeln. Jag vill ha den där tajta tröjan. Jag vill inte gömma mig i stora klänningar och stora tjocktröjor längre. 

Gör utmaningen parallellt med Cecilia

Cecilia Basher

Ålder: 33 år
Yrke: Jobbar på en IT-avdelning
Hemstad: Stockholm
Familj: Man, en dotter på 2 år och en son på 4 år.
Instagram: ceciliaciabasher
Längd: 168 cm
Startvikt: 91,1 kilo
Vikt nu: 80 kilo
Resultat denna veckan: −1,3 kilo

Det får du i "90 dagar med Mårten Nylen"

* Ett temamail i veckan i 13 veckor
* Regelbundna kostråd
* 7 kaloriberäknade recept i veckan
* Regelbundna träningstips
* Ett individanpassat träningsprogram utvecklat av Mårten Nylén
* Inspirerande artiklar om mat, motion och motivation
* Tips, råd och inspiration ifrån andra deltagare i vår slutna Facebook-grupp
Vill du veta mer? Här hittar du allt du behöver veta om ”90 dagar med Mårten Nylén”

Gör utmaningen parallellt med Cecilia

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här