Sofia Yoo. Carolina Fors, 40, är en av årets offentliga deltagare i ”90 dagar med Mårten Nylén”

”Provsvaren var som ett stoppljus”

Carolina Fors, 40, är en av årets två offentliga deltagare i ”90 dagar med Mårten Nylén”. Som en del i utmaningen har hon fått genomföra en hälsoundersökning via Medisera.
– Mina prover visar att jag har ett förhöjt levervärde, säger Carolina.

Starta DINA dagar
Carolina Fors

Ålder: 40
Yrke: Ambulansförare samt Head Coach i Dynamite Cheerleading
Hemstad: Stockholm
Familj: Gift, två barn på 15 och 11
Instagram: carolinafors_2.0

Längd: 170 cm
Startvikt: 91,1 kg

Tre hälsofördelar Carolina vill uppnå

1. Jag vill vara ett föredöme för mina deltagare i cheerleadingen. Jag vill visa att man genom bra kost och träning kan få en sund livsstil utan att banta.
2. Jag vill känna igen mig i min kropp. Jag har alltid haft storlek 38-40, men nu sitter 42 tight.
3. Jag vill kunna hoppa och röra mig obehindrat. Jag har alltid varit väldigt vig, det vill jag bli igen. När jag hoppar känns det tungt, kroppen är tung. Jag vill kunna bära upp min kropp på ett smidigare sätt.

”Jag mår så himla bra
Tvåbarnsmamman och ambulanssjukvårdaren Carolina Fors, 40, har precis avslutat ett intensivt träningspass när vi ringer upp.
– Jag mår så himla bra och känner mig peppad och motiverad.
Som en del i "90 dagar med Mårten Nylén" har hon nyligen fått lämna blodprover via Medisera. De analyseras så att man kan se om alla värden är normala.
– Efter bara två dagar kom provsvaren. Jag var inte orolig för vad de skulle visa, men tänkte att mitt kolesterolvärde skulle ligga lite högt eftersom jag är överviktig.
Som ett stoppljus
När resultatet kommer är provsvaren antingen markerade med grönt, gult eller rött, där grönt indikerar på normala värden.
– Mina provsvar såg ut som ett stoppljus; rött, gult och grönt. Det röda var ett levervärde som var något förhöjt, men jag är inte orolig för det. Jag är övertygad om att det har med min övervikt att göra.
Kan bli uppringd
Hjärtinfarkt, diabetes och stroke har en tydlig korrelation till livsstilsfaktorer som kost, motion och rökning. Genom att göra en hälsokontroll får du en grundlig analys och kan på så sätt få veta mer om din hälsa. Rebecca Engelbert, verksamhetschef på Medisera:
– Skulle det vara så att ditt provsvar är gravt avvikande ringer en läkare upp dig. Vi har det som policy, att inte bara skicka svaret digitalt när någonting avviker kraftigt.

Rebecca Engelbert, verksamhetschef på Medisera. Foto: Medisera

Just nu får du som är medlem i Wellobe 15% rabatt hos Medisera. Erbjudandet gäller "Hälsokontroll Stor" t o m den 20 december 2019.

Diabetes i familjen

Carolinas äldsta son som är 15 år har diabetes typ 1, en sjukdom som ständigt måste bevakas. Till och med på nätterna.
– Jag tror absolut att sömnbristen har bidragit till att jag har gått upp i vikt. Jag ser efter honom dygnet runt och det har satt sina spår. Dessutom hade min mamma giftstruma, som är besläktad med diabetes typ 1, så det är klart att orostankarna har funnits där.
Ett ”mammasyndrom”

I dagsläget ser alla Carolinas blodsockervärden dock bra ut. Nu ser hon fram emot att göra en ny hälsokontroll i slutet av ”90 dagar med Mårten Nylén” och Wellobe, för att se om hennes nya kost- och motionsvanor kan ha förbättrat hennes värden.
– Jag vill se om mina nittio dagar ger några positiva resultat. För efter det här vill jag inte bara fortsätta med kosten och träningen. Jag vill ta hand om mig själv på andra sätt också. Jag har åsidosatt mig själv länge, ett ”mammasyndrom” kan man kalla det.
Det får du i "90 dagar med Mårten Nylen"

* Ett temamail i veckan i 13 veckor
* Regelbundna kostråd
* 7 kaloriberäknade recept i veckan
* Regelbundna träningstips
* Ett individanpassat träningsprogram utvecklat av Mårten Nylén
* Inspirerande artiklar om mat, motion och motivation
* Tips, råd och inspiration ifrån andra deltagare i vår slutna Facebook-grupp
 

Följ oss för mer inspo

Wellobe på Facebook
Wellobe på Instagram
90 dagar med Mårten Nylén på Facebook
Mårten på Instagram
Så går du med

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning om du har ett BMI under 20, är sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här