Så gick det vecka 4

Nya kostvanor och en väldig massa träning.

Precis som förra hösten kommer två deltagare under hösten få chansen att komma i form på 90 dagar med hjälp av Mårten Nylén och Wellobe. Nytt för i år är att hela programmet nu finns på sajten så att alla medlemmar som vill kan hoppa på och själva få hjälp att komma i form.

Sugen på att hoppa på? Här hittar du hela programmet och kommer igång>>

Därför passade vi även på att ge sex av de som sökte till utmaningen chansen att bli våra hemma-utmanare.

Så gick det för dem vecka 4:

Efter fyra veckor har deltagarna fått ganska bra koll på vad som ger resultat och vad de behöver se upp med.

Resultat denna veckan:

Johan:

Viktminskning fjärde veckan: 3 kg

Totalt: 8,6 kg

Sophie:

Viktminskning fjärde veckan: 1,5 kg

Totalt: 4,6 kg

Charlotte:

Viktminskning fjärde veckan: 1 kg

Totalt: 3 kg

Susanne:

Viktminskning fjärde veckan: 0,8 kg

Totalt: 4,1 kg

Daniel

Viktminskning fjärde veckan: 0 kg

Totalt: 5,6 kg

Benny:

Viktminskning fjärde veckan: 1,5 kg

Totalt: 6,5 kg

Vill du också hänga på? Starta här>>

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.