Privat

Jenny, 34: ”Jag äter för stora portioner”

Jenny Garpenrud, 34, har fullt upp med att få livspusslet att gå ihop.
Men stress, den stillasittande livsstilen och för mycket mat har fått henne att öka i vikt.
– Min yngsta son föddes för 3,5 år sedan och jag har fortfarande många av gravidkilona kvar, säger hon.

Starta DINA 90 dagar – gör utmaningen parallellt med Jenny

Jenny Garpenrud, 34, bor i Jönköping med hennes man och deras två barn. Hon lever ett intensivt liv som yrkeslärare, samtidigt som hon pluggar yrkeslärarprogrammet.
– Jag är mammaledig en dag i veckan med mina pojkar och sen kör jag studier på 66 procent och jobb på 80 procent, så det är ganska intensivt säger hon.

Vi hjälper dig att gå ner i vikt!

Prioriterar bort sig själv

Jenny gillar att ha mycket att göra och ställer ofta upp för andra. Oavsett om det handlar om sin egna familj eller sina elever. Men en sak som ofta får stryka på foten när hon prioriterar är hennes egna välmående och hälsa.
– I perioder har jag försökt komma igång med träning och det gick ganska bra. Men i höstas opererade jag foten och sen när jag kommit igång igen så trillade jag på en isfläck och slog huvudet. Då blev jag plötsligt rädd för att ge mig ut när det var dåligt väder. Så den senaste tiden har jag mest varit stillasittande.

Samtidigt så gillar Jenny mat och älskar att laga och äta goda middagar.
– Mitt problem är att jag äter alldeles för stora portioner. Om jag gillar det finns det inget stopp. Men jag är en allätare och kan uppskatta en god sallad nästan lika mycket som en fet sås, säger hon.

Till skillnad från många andra så är sötsaker inte något som Jenny äter så mycket av.
– Nej det kan bli lite chips och vin på helgen men annars är det just stora portioner som är mitt problem, säger hon.

Viktproblem efter graviditeterna

Jenny har tidigare i livet levt ett aktivt liv och inte haft några problem med vikten men efter graviditeterna har hon haft svårt att hitta tillbaka.
– Det är bara 14 månader mellan mina pojkar så jag hann aldrig gå ner i vikt första gången. När min yngsta son föddes gick jag ner 10 kilo snabbt men sen tog det stopp, säger hon.

Idag väger Jenny 83,4 kilo till hennes 167 cm.
Gör utmaningen parallellt med Jenny

Det här vill Jenny uppnå under sina ”90 dagar med Mårten Nylén”

– Jag vill gå ner i vikt och få en mer aktiv livsstil. Framförallt vill jag orka hitta på roliga saker med min man och mina barn.
Just orken är en sak som Jenny har problem med i dagsläget.
– Jag är en ganska tråkig fru just nu eftersom jag nästan alltid somnar när jag nattar pojkarna vid 8-tiden. Det hoppas jag ska bli bättre nu när jag tar tag i min hälsa.

En annan morot för Jenny är att hon och hennes man ska förnya sina löften nästa år – och då hoppas Jenny att hon ska vara i bra form och snyggare än någonsin.

Jenny Garpenrud

Ålder: 34
Yrke: Lärare
Hemstad: Jönköping
Familj: Gift, två barn, 3,5 år och snart 5 år
Instagram: @90dagarmedjenny
Längd: 167 cm
Startvikt: 83,4kg

Det får du i "90 dagar med Mårten Nylen"

* Ett temamail i veckan i 13 veckor
* Regelbundna kostråd
* 7 kaloriberäknade recept i veckan
* Regelbundna träningstips
* Ett individanpassat träningsprogram utvecklat av Mårten Nylén
* Inspirerande artiklar om mat, motion och motivation
* Tips, råd och inspiration ifrån andra deltagare i vår slutna Facebook-grupp

Vill du veta mer? Här hittar du allt du behöver veta om ”90 dagar med Mårten Nylén”

Gör utmaningen parallellt med Jenny

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning om du har ett BMI under 20, är sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.

Räkna ut när du kan nå din målvikt

Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål. Läs mer om BMI

cm
kg
kg
Wellobe är en del av Schibsted. Schibsted är ansvarig för dina data på denna sida. Läs mer här