”Det är första gången jag har lyckats”

Priya Eklund har gått ner 10 kg i ”90 dagar med Mårten Nylén”.
Dessutom har hon lyckats behålla vikten.
– Jag har fått ett konsekvenstänk jag inte hade innan.

Starta DINA 90 dagar med Mårten Nylén

OBS! Du måste först bli medlem i Wellobe* för att gå med utmaningen.

Priya Eklund, 40, avslutade ”90 dagar med Mårten Nylén” i december förra året. Efter det har hon fokuserat på att hålla sin nya vikt, vilket till och från har varit en kamp.
– Det är mycket lättare att gå ner i vikt än att hålla samma vikt. Men den här gången är första gången efter en viktminskning som jag har lyckats. Jag har hittat en balans nu och jag har fått ett konsekvenstänk som jag inte har haft innan.

Återförenades med Mårten Nylén tränare

Priya bestämde sig för att träffa Wellobes* tränare Mårten Nylén för att sätta upp nya mål.
– Jag vill ha synliga muskler och Mårten har sagt att det är rimligt nu. För att nå det målet ska jag styrketräna och gå ner några kilo i fett. Jag kommer att låta det ta den tid det tar och jag känner ingen stress. Jag ska åka till New York i slutet av september och då vore det härligt att vara i mål med vikten.

Ville ändra sättet att tänka

För Priya handlade inte de 90 dagarna bara om att gå ner i vikt utan om att ändra sitt sätt att tänka kring kost, vikt och träning.
– Det tar tid att ändra sina vanor och sättet man tänker på. Så egentligen är inte 90 dagar tillräckligt, men en bra start. Det handlar om hur man tänker om sig själv och vilken inställning man har. Det viktigaste är att inte ge upp och för mig var det ”nu eller aldrig” så jag körde på.

Går igång på utmaningar

Det roligaste var gemenskapen med de andra deltagarna.
– Jag går verkligen igång på utmaningar och även om det inte var en tävling så motiverade det mig att ha ett slutmål. Sedan var stödet från Mårten och alla andra i Wellobe fantastiskt. Jag fick världens chans –  och tog den. Det är jag så glad för, för jag mår så mycket bättre. Jag orkar springa snabbare och har ett annat fokus när det kommer till träningen.

Priyas bästa tips

1. Våga gör det!

2. Ställ inte så höga krav på dig själv.

3. Ge inte upp under de här 90 dagarna.

Namn: Priya Eklund
Ålder: 40
Yrke: Programledare för Arbetsförmedlingens jobbpod samt föreläsare på Arbetsförmedlingen.
Bor: Norrköping
Längd: 164 cm
Startvikt: 78,8 kg
Målvikt: 64 kg
Väger idag: 68,8 kg

Detta är ”90 dagar med Mårten Nylén”

• Vad är det? Ett online-program med Wellobe’s träningsexpert Mårten Nylén.
• Varför? Är till för dig som vill gå ner i vikt eller bara förbättra din allmänna hälsa.
• Hur länge? 90 dagar (13 veckor).
• Hur fungerar det? Varje vecka skickas ett tema-mail med tips på hur du ska äta och röra dig.
• Vad behöver du göra? Följ bara tipsen och råden i dina mail, och din rekommenderade kalorinivå i Wellobe* samt loggar mat och motion.
• Bonustips: Varje torsdag kan du dessutom få coaching av Mårten i Wellobe’s Community. Han svarar på allt som kommer innan kl 17.
  
• Följ Wellobe på Instagram eller Mårten Nylén på Instagram.
  
• Är du redan medlem i kan du starta dina 90 dagar direkt.
  Det gör du HÄR
  
• Inte medlem än?
  Bli det HÄR

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.