”Jag vill fortsätta min resa”

En vecka kvar av ”90 dagar med Mårten Nylén”.
Men trots att Cecilia Basher, 33, lyckats gå ner över 13 kilo så känner hon sig inte klar.
– Jag vill fortsätta min resa. Men jag kommer inte göra det med samma intensitet utan ta det lite lugnare, säger hon.

Starta DINA 90 dagar – gör samma utmaning som Cecilia

För 12 veckor sedan hoppade Cecilia på som en av årets deltagare i ”90 dagar med Mårten Nylén”. Då vägde hon in sig på 91,1 kilo och kände sig helt ur form.

Nu, 12 veckor senare, väger Cecilia 78 kilo men framförallt är hon pigg, stark och glad.
– Jag mår bra inifrån och ut och det är en härlig känsla, säger hon.

Satsar på ett livstilsläge

Nu när det bara är en vecka kvar av utmaningen har Cecilia börjat tänka lite mer på livsstilsläget.

– Jag var ute och åt gott och drack gott i lördags: Det märktes såklart på vågen denna veckan men jag hade fortfarande gått ner 600 gram. Den känslan är fantastisk – att jag kan unna mig saker så länge jag sköter min kost och träning resten av veckan. Det är någonstans där jag ser mitt livsstilsläge. Att kunna få unna mig, men inte varje dag!

Cecilias målvikt är runt 70 kilo – en vikt hon hoppas nå i februari.

– Men nu sista veckan blir det fullt ös mot målet. Jag ska träna på bästa sättet och se till att sköta min kost ordentligt!

Redan medlem? Starta dina 90 dagar här!

Gör utmaningen parallellt med Cecilia

Cecilia Basher

Ålder: 33 år
Yrke: Jobbar på en IT-avdelning
Hemstad: Stockholm
Familj: Man, en dotter på 2 år och en son på 4 år.
Instagram: ceciliaciabasher
Längd: 168 cm
Startvikt: 91,1 kilo
Vikt nu: 78 kilo
Resultat denna veckan: −0,6 kilo

Det får du i "90 dagar med Mårten Nylen"

* Ett temamail i veckan i 13 veckor
* Regelbundna kostråd
* 7 kaloriberäknade recept i veckan
* Regelbundna träningstips
* Ett individanpassat träningsprogram utvecklat av Mårten Nylén
* Inspirerande artiklar om mat, motion och motivation
* Tips, råd och inspiration ifrån andra deltagare i vår slutna Facebook-grupp
Vill du veta mer? Här hittar du allt du behöver veta om ”90 dagar med Mårten Nylén”

Gör utmaningen parallellt med Cecilia

*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.