Bea har gått ner 13 kilo – på tio veckor
70 dagar av utmaningen har passerat.
För Bea fortsätter resultatet på vågen att visa minus.
– Jag har gått ner 1,2 kilo denna veckan och är jättenöjd, säger hon.
Starta DINA 90 dagar – gör utmaningen parallellt med Bea
Vecka tio är över för våra deltagare i ”90 dagar med Mårten Nylén”. För Bea var det en tuff inledning där hon låg inlagd på sjukhuset med Covid-19. Men efter att hon kände sig stark och frisk har viktminskningen verkligen kommit igång. Nu efter 10 veckor har hon tappat hela 13 kilo.
– Jag märker att min hud inte riktigt hänger med så har fått en del övningar av Mårten nu så att jag kan forma kroppen mer i takt med att jag går ner i vikt, säger hon
JUST NU: En månad på köpet
Följer kost och träning
För att hålla igång viktminskningen har Bea hållit sig stenhårt till sin kost och träningsplanering. Den varma sommaren har gjort att hon fått stryka sina promenader mitt på dagen och istället har det blivit fler besök på gymmet.
– Jag tränade med Mårten i fredags och det passet var toppen. Jag har fått ett tyngre träningsupplägg med mer specifika övningar för nedre kropp och ett pass för övre. Det kommer göra att jag kan forma kroppen lättare, säger hon.
Blev dålig av vaccinet
I fredags fick Bea också ta sin första dos av vaccinet mot Covid-19 och på lördagen vaknade hon upp med muskelvärk och feber.
– Det kändes lite som att komma tillbaka till april när jag var så sjuk i covid, obehagligt men efter en hel dag och natt av vila så var symptomen som bortblåsta på söndagen, säger hon.
Under veckan kommer Bea fortsätta med sitt kost och träningsupplägg för att kämpa ända in i mål av sina 90 dagar.
Veckans resultat
Veckans resultat: - 1,2 kg
Startvikt: 87,4 kg
Vikt nu: 74,4 kg
Namn: Beatrice Senatore
Ålder: 36
Yrke: Hudterapeut
Hemstad: Haninge, Stockholm
Familj: Gift, tre barn, 10 år, 7 år och 1 år
Instagram: @beasenatore
Längd: 167 cm
Det får du i "90 dagar med Mårten Nylen"
- Vad är det? Ett online-program med Wellobe’s träningsexpert Mårten Nylén.
- Varför? Är till för dig som vill gå ner i vikt eller bara förbättra din allmänna hälsa.
- Hur länge? 90 dagar (13 veckor).
- Hur fungerar det? Varje vecka skickas ett tema-mail med tips på hur du ska äta och röra dig.
- Vad behöver du göra? Följ bara tipsen och råden i dina mail, och din rekommenderade kalorinivå i Wellobe* samt loggar mat och motion.
- Bonustips: Varje torsdag kan du dessutom få coaching av Mårten i Wellobe’s Community. Han svarar på allt som kommer innan kl 17.
- Följ Wellobe på Instagram eller Mårten Nylén på Instagram.
- Är du redan medlem i kan du starta dina 90 dagar direkt.
Det gör du HÄR - Inte medlem än?
Bli det HÄR
*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid. Läs mer i våra användarvillkor.